Zwykla rozmowa
Nie badz miętki , wejdz :)
1.Kiedys byl trening 5/6 razy w tygodniu,ale od ponad roku wystarczy mi 3 razy i nie wiecej jak 2 godziny dzienniewesoły
2.Z roku na rok nasza wiedza coraz lepszaoczko
3.Napewno poprawie technicznie,a unikac powinnismy duzych ciezarow bez odpowiedniej rozgrzewkipan zielony sami wiecie czym to grozi
4.Pora treningu tak jak wyzejoczko
5.Jesz jak maszyna wygladasz jak maszynabardzo szczęśliwy tak na serio to dieta jest podstawa w tym sporcie
6.Przywyklem do treningu samemu
7.Muzyka na pewno taka ktora nie muliwesoły
8.Nie mam zdania jesli chodzi o ludzi na silowni.. liczy sie tylko treningcool
9.Plecy-wioslowanie sztanga w opadzie,a to cwiczenie lubie robic duza iloscia powtorzen 14/20wesołyodstepy miedzy seriami jakies 1.5 minuty


  PRZEJDŹ NA FORUM