NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » TRENING » TRENING SIŁOWY VS KONTUZJE ...

Przejdz do dołu stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

Trening siłowy vs Kontuzje ...

  
KAT
02.04.2010 20:14:58
Grupa: Moderator

Posty: 21 #511089
Od: 2010-3-23


Ilość edycji wpisu: 1
Tak jak w temacie jak sie ma trening siłowy do najczestszych kontuzji łokci , kolan , nadgarstkow i bólu w dole pleców ...???
Jak tego uniknac ? Jak zmniejszyc boł gdy juz jest ? Czy warto cwigac dalej gdy boli ?
  
JEA
03.04.2010 13:36:41
poziom 1



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Miasto Marzen z Morza:)

Posty: 26 #511652
Od: 2010-2-16
Na pewno duze ciezary maja wplyw na nasze stawy.Uniknac kontuzji mozemy poprzez dobra rozgrzewke,technike wykonywania danych cwiczen i napewno dobierac ciezar wedlug swoich mozliwosci pan zielony wiadomo bol mozna zmniejszyc poprzez rozne masci itd najlepiej to poprostu zapytac eVe z dzialu rehabilitacjicoolCzy warto dzwigac gdy nadal boli? hm na pewno zmniejszyc obciazenie,a gdy to nie pomoze konieczna jest przerwa w cwiczeniu danej partii

Przejdz do góry stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

  << Pierwsza      < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » TRENING » TRENING SIŁOWY VS KONTUZJE ...

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!


wyświetlaj tu swoją reklamę za darmo oraz promuj się w katalogu

TestHub.pl - opinie, testy, oceny


wyświetlaj tu swoją reklamę zupełnie za darmo - kliknij