Trening siłowy vs Kontuzje ... |  |
| KAT | 02.04.2010 20:14:58 |
| Grupa: Moderator Posty: 21 #511089 Od: 2010-3-23 Ilość edycji wpisu: 1 | Tak jak w temacie jak sie ma trening siłowy do najczestszych kontuzji łokci , kolan , nadgarstkow i bólu w dole pleców ...??? Jak tego uniknac ? Jak zmniejszyc boł gdy juz jest ? Czy warto cwigac dalej gdy boli ? |
| JEA | 03.04.2010 13:36:41 |
  Grupa: Administrator  Lokalizacja: Miasto Marzen z Morza:) Posty: 26 #511652 Od: 2010-2-16 | Na pewno duze ciezary maja wplyw na nasze stawy.Uniknac kontuzji mozemy poprzez dobra rozgrzewke,technike wykonywania danych cwiczen i napewno dobierac ciezar wedlug swoich mozliwosci  wiadomo bol mozna zmniejszyc poprzez rozne masci itd najlepiej to poprostu zapytac eVe z dzialu rehabilitacji Czy warto dzwigac gdy nadal boli? hm na pewno zmniejszyc obciazenie,a gdy to nie pomoze konieczna jest przerwa w cwiczeniu danej partii |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
wyświetlaj tu swoją reklamę zupełnie za darmo - kliknij